Macam-Macam Sereal untuk Diet yang Menyehatkan

Macam-Macam Sereal untuk Diet yang Menyehatkan

Memiliki tubuh yang ideal merupakan dambaan setiap perempuan. Oleh karena itu, banyak perempuan yang mengalami kelebihan berat badan untuk melakukan program diet.

 

Program diet ada banyak sekali jenis dan caranya, tetapi jika Anda akan melakukan diet maka Anda harus memilih program diet yang aman bagi Anda. Salah satu cara diet yang aman dan sehat adalah dengan menggunakan sereal untuk diet.

 

Mungkin, Anda bertanya-tanya apakahah sereal bisa digunakan sebagai makanan untuk diet? Padahal sereal selama ini terkenal sebagai makanan untuk bayi dan bisa menggemukkan.

Macam-Macam Sereal untuk Diet yang Menyehatkan

Tapi, taukah Anda bila sereal dapat Anda gunakan sebagai makanan diet? Ada berbagai macam jenis sereal yang bisa Anda pilih sebagai sereal untuk diet. Berikut adalah beberapa jenis sereal yang enak dan bergizi untuk program diet Anda.

 

  1. Sereal beras merah

 

Beras merah memang telah lama digunakan sebagai makanan dalam program diet. Beras merah berbeda dari beras putih, dimana beras merah memiliki kadar lemak yang sangat rendah. Selain itu, beras merah juga memiliki nilai gizi yang tinggi.

 

Di dalam beras merah terkandung vitamin B1, B2 dan juga mengandung protein yang tinggi. Protein ini berfungsi untuk mengikat lemak yang ada dalam tubuh sehingga beras merah baik untuk diet.

 

Saat ini, beras merah dapat ditemukan dalam bentuk sereal untuk diet di mana Anda dapat mengkonsumsinya dengan cara yang praktis, cepat dan mudah. Selain itu, rasanya yang manis tidak akan membuat Anda merasa malas untuk menyantapnya.

 

  1. Sereal kacang hijau

 

Selain sereal beras merah, Anda juga dapat mengkonsumsi sereal kacang hijau sebagai makanan diet Anda. Kacang hijau memang diketahui memiliki kandungan vitamin B1, B2 dan vitamin D yang baik untuk kesehatan.

 

Selain itu, kacang hijau juga memiliki kandungan mineral dan protein tinggi, sehingga tidak akan menyebabkan kegemukan. Kacang hijau saat ini dapat Anda konsumsi dalam bentuk sereal yang rasanya manis dan membuat kenyang lebih lama.

 

  1. Sereal buah

 

Nah, untuk Anda yang menyukai buah-buahan dan sedang dalam proses diet, Anda dapat mengkonsumsi sereal buah-buahan. Dalam sereal ini, biasanya terdapat berbagai macam buah-buahan di dalamnya, seperti apel, pisang, dan strawberry, namun ada juga sereal dengan campuran buah-buahan yang lain.

 

Rasa sereal ini manis dan dijamin Anda tidak akan malas untuk menyantapnya. Selain itu, karena sereal ini mengandung beberapa macam buah, maka tentu saja kandungan gizi dan vitamin dalam sereal ini sangat tinggi.

 

Sereal dengan berbagai macam jenis di atas sangat cocok dijadikan sebagai sereal untuk diet yang bagus bagi Anda yang sedang menjalani program diet sehat.

 

Di Lemonilo, Anda dapat menemukan berbagai macam jenis sereal sehat yang cocok Anda jadikan sebagai makanan diet Anda. Lemonilo memiliki berbagai macam pilihan makanan sehat dengan kualitas terbaik.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *